6 alasan untuk bangun pagi

Banyak orang yg mengeluh karena pekerjaannya menumpuk dan dia selalu kekurangan waktu utk menyelesaikannya, dan akibatnya terkadang harus lembur.

Ada banyak teknik manajemen waktu utk menyelesaikan persoalan seperti diatas. Tapi dalam thread ini saya mencoba fokus pada satu teknik yang terkadang banyak diremehkan orang.
BANGUN LEBIH PAGI..
Ya, itu tidak mudah, diperlukan komitmen dan disiplin, tetapi hasilnya sangat berharga.

sebelum anda memutuskan utk merubah kebiasaan bangun lebih pagi, ada baiknya anda merencanakan apa yg akan anda lakukan seharian penuh. karena itu akan memotivasi anda utk terus bangun lebih awal..

berikut 6 alasan yg bisa membuat kita bangun lebih awal dari biasanya:
1. Pagi adalah waktu yang sangat baik untuk pengembangan pribadi.
terkadang masalah kita adalah tidak punya waktu untuk membaca buku, belajar hal-hal baru ataupun mencoba ide-ide yang baru. waktu pagi yg tenang adalah hadiah kiriman dari Tuhan yang harus anda gunakan untuk tumbuh sendiri (secara profesional, emosional, Fisik, mental dan spiritual).
Gunakan waktu ini untuk "mengasah pisau" anda
2. Bagun pagi untuk menjaga Kesehatan.
Tubuh adalah satu-satunya hal yang ada dalam kendali Anda, Jadi, latihlah dia dengan jogging yoga dsb. Semakin awal Anda bangun, semakin banyak Anda dapat membakar kalori dan semakin sehat anda
3. Bangun untuk mempersiapkan diri menghadapi hal-hal yang besar dan rumit.
selesaikan seluruh pekerjaan kecil dan mudah pada pagi hari, sehingga tidak merepotkan Anda di kemudian hari
4. Bangun pagi untuk meningkatkan produktivitas.
Jika Anda bangun lebih awal, Anda membuat hari Anda lebih lama, Anda dapat melakukan lebih banyak hal dalam satu hari dari yang biasanya Anda lakukan sebelumnya
5. Manfaatkan waktu Pagi untuk berpikir.
waktu pagi hari yang tenang adalah waktu yg paling cocok bagi kita untuk memecahkan masalah-masalah penting, karena pada waktu pagi otak Anda santai dan pikiran jauh lebih tajam.
hampir 80% org sukses bangun lebih awal dari org kebanyakan
6.Bangun pagi untuk melakukan Meditasi.
Meditasi dapat menginduksi keseimbangan emosional. Jika Anda memulai hari Anda dengan meditasi Anda dapat menjaga keseimbangan emosional Anda sepanjang hari. Pagi hari adalah waktu yang paling baik untuk meditasi karena kondisi fisik dan pikiran Anda masih dalam keadaan freshh.

女性専用車両, josei sen'yō sharyō?

(女性 専 用车 両, josei sen'yō sharyō?) Adalah kereta api hanya ditujukan untuk perempuan.
Penalian dalam kereta komuter ramai telah menjadi masalah di Jepang, menurut survey yang dilakukan oleh Kepolisian Metropolitan Tokyo dan East Japan Railway Company, dua-pertiga dari penumpang perempuan di usia dua puluhan dan tiga puluhan melaporkan bahwa mereka telah diraba-raba di kereta api, dan mayoritas telah sering menjadi korban. Pihak berwenang tidak mampu mengontrol aksi tersebut, sepertinya kereta api terlalu ramai untuk mengidentifikasi para pelaku, pengadilan secara tradisional telah lunak, dan korban terlalu sering malu untuk maju. Polisi dan perusahaan kereta api menanggapi dengan poster kampanye untuk meningkatkan kalimat-kalimat kesadaran. Pada tahun 2004, polisi Tokyo melaporkan tiga kali lipat peningkatan dalam kasus-kasus yang dilaporkan meraba-raba pada transportasi umum selama delapan tahun.

kereta khusus perempuan telah beroperasi di Jepang sejak 1912 pada hari ini Chuo Main Line. Mobil, yang dikenal sebagai Hana-Densha, diperkenalkan untuk menjaga siswa perempuan, yang dihadiri semua-gadis dari berbagai sekolah di sepanjang garis kereta, dari setelah mereka "angka yang indah dipandang dan dinikmati" oleh rekan-rekan pria mereka.kereta diperuntukkan bagi siswa sekolah perempuan juga dijalankan di Osaka pada tahun 1950-an, tetapi itu "flower train" itu dihentikan pada tahun 1973.

Pada Desember 2000, Keio Electric Railway, yang mengoperasikan kereta antara Tokyo dan sekitarnya, kereta khusus perempuan selama akhir malam pada dasar percobaan, dalam menanggapi keluhan tentang diraba-raba oleh pria mabuk pada acara bōnenkai. kereta Keio mulai berjalan larut malam dengan kereta khusus perempuan di atas secara penuh waktu pada Maret 2001.

Pada Juli 2001, JR East mulai layanan serupa di Saikyō Line, yang menghubungkan Tokyo dengan Prefektur Saitama dan telah menjadi terkenal karena gropers berkerumun dan lebih lama jarak antara berhenti. Pada tahun berikutnya, layanan ini diperpanjang untuk sore jam sibuk.

Pada bulan Juli 2002, JR Barat menjadi perusahaan ketiga di Jepang untuk mulai menjalankan kereta api dengan kereta khusus perempuan, dan kereta JR di Osaka Barat menjadi yang pertama menawarkan kereta khusus perempuan selama jam sibuk pagi hari. Pada tahun yang sama, dua daerah Osaka-kereta api, Kereta Api dan Keihan Hankyu Railway, tambah kereta khusus perempuan hanya terbatas mereka mengekspresikan kereta api, dan Hankyu menjadi perusahaan pertama untuk menjalankan kereta khusus perempuan sepanjang hari. daerah lain di Osaka mengikuti , termasuk Osaka Municipal Subway, yang Midosuji Line, yang membawa penumpang di sebanyak 160 persen kapasitas, memiliki reputasi karena memiliki masalah diraba-raba terburuk di seluruh Jepang.

Perusahaan di Daerah Tokyo menolak perubahan karena kesulitan logistik dan takut berdesak-desakan di mobil campuran jender, tetapi pada tahun 2005, mereka memperkenalkan kereta khusus perempuan hanya pada jam sibuk, setelah kampanye kesadaran dan hukuman keras terbukti tidak efektif.

sumber http://en.wikipedia.org/wiki/Women-only_passenger_car#cite_note-5

so...
di indonesia ada ga ya kereta khusus perempuan, ato mungkin bus kota khusus perempuan?
karena di jepang fasilitas yang diberikan sangat menyeluruh, tidak hanya pengadaan kereta (gerbong) khusus perempuan tetapi juga bagi tempat khusus pemakai kursi roda, orang lanjut usia, wanita hamil, orang yang cacat atau lainnya.
sangat mengharukan sekali, betapa pedulinya mereka, dan sungguh layanan konsumen sangat diperhatikan. kita jangan berandai-andai di indonesia akan seperti dijepang, manner dalam kehidupan sangatlah diperhatikan karena penting sekali, sikap kita dalam bersosialisasi merupakan cermin kepribadian kita,

Bantal dan Aku

1) Memeluk Bantal Mereka yg suka memeluk bantal biasanya berjiwa seni. Mereka mempunyai penghargaan yang tinggi terhadap lukisan,muzik dan
sastra.Perasaan mereka halus dan jiwa mereka romantik. Kadangkala ada yg boleh membaca peristiwa yg akan berlaku melalui mimpi. Mereka juga sangat prihatin terhadap kesusilaan.

2) Menggunakan Banyak Bantal Mereka biasanya kurang keyakinan. Dalam kehidupan seharian mereka memerlukan banyak pendamping. Mrk jarang membuat keputusan sendiri, sebaliknya mendapatkan pandangan orang lain.

3) Tidur Dengan Satu Bantal
Mereka bukan jenis mengada-ngada dan boleh menerima keadaan seadanya. Mereka juga membuat keputusan berdasarkan fikiran dan bukan nafsu semata-mata.

4) Meletakkan Bantal Di Bawah Kaki
Mereka mempunyai sifat kurang baik. Mereka jarang bergaul dengan orang ramai,
malah kaku dalam pergaulan. Ini menyebabkan mereka cenderung bersifat egois. Mereka juga gemar menempuh jalan pintas utk mencapai cita2. Mereka tidak suka berusaha.

5) Tidur tanpa Bantal
Mereka memiliki sifat percaya diri yg sangat tinggi. Kadangkala sifat percaya diri ini
akhirnya akan membawa kepada sifat ego.

6) Tidak punya bantal
Kasian deh looee…!!

7) Nemu bantal
beruntung.. (Jarang banget orang buang bantal !)

8) Tidur gigit bantal.
Kelaparan..

9) Tidur sambil lempar bantal.
Kesurupan setan..

10) Tidur di dalam bantal.
Mati konyol…. (Lagi iseng banget sich..?)

11) Tidur sambil ciumin bantal
Lagi mimpi jorok tuch…..naugthy dreams. jokes coy...

12)Tidur ga pake bantal
ketiduran pastinya....heeee